恋爱攻略手册(恋爱攻略电视剧)

《恋爱攻略》

一、“苏格拉底的麦穗”的内涵

苏格拉底的学生求教于苏格拉底：老师啊！恋爱的时候感觉爱人特别可爱，结婚后却会后悔。该怎么办呢？

苏格拉底说你们呀从我的门口一直往前走，穿过这片麦田，只能选一个麦穗。

把麦田分为三部分，头三分之一就选则不准，第三部分远则易后悔。最佳是在中间三分之一。

1.前1/3的“经验”本应该来自过去成长阅历（少年时代及以前）

2.茫茫沧海，我取一瓢，义无反顾。

3.苏格拉底做到了：

其一，使年轻人有安全感，从而乐于求助；

其二，包容、接纳，而使得年轻人有实践恋爱的机会，以为婚姻做好准备；

其三，苏格拉底是卓越的向导，年轻人因为有他而智慧，而可以获得幸福的生活。

4.外动机损害内动机

①　厌食症

②　鲁迅与朱安

③　焦仲卿与刘兰芝；陆游与唐琬儿

二、男人如何获得爱情？

第一步是寻找目标。

年轻人，除非你有非凡的魅力，否则不要奢望女性“自投罗网”。因此，男性需要走出家门，到广阔的大千世界去寻找心仪的女性。

狩猎的人需要知道在何处设下陷阱才能捕获小鹿，也应知道动物的巢穴藏在哪个山谷里；捕鸟的人需要清楚在什么样的丛林里布下罗网才会有所收获；打鱼的人需要明白什么样的水中鱼儿最多。男人则要了解可爱的女孩经常在哪儿出现。

第二步是确立目标。

男人在确立爱情目标的时候，切忌频繁和轻率地“一见钟情”。弱水三千，只取一瓢，在众多优秀的女性中，用冷静和诚意选择一个自己最爱，也最适合自己的女子，然后集中精力走下一步：追求。

第三步：追求

1.脸皮厚是追求女性必不可少的素质。

当男人在公众场合终于遇到心仪的女性，不要犹疑不决，而应立刻主动去接近和认识她：“你只需要紧挨着她坐下，而且挨得越紧越好。这样做没什么妨碍，那狭窄的空间迫使你不得不和她紧紧挤在一起。这在你是无上的幸运，而在她则是万般无奈，只好默认。”

同样的道理，如果你想吻自己所爱的女性，不需要事先获得她的同意：“要是你想亲吻你的美人，那么你就勇敢一些，尽管去吻她。起初她也许会抵抗，会说你‘讨厌’，但是，在她抵抗的时候，她实际上正在准备放弃抵抗，向你屈服。”

2.耐心。

当然，要想赢得爱情，仅仅只有胆大是不够的，更需要耐心和心细：“多少男人成功地赢得一个女人的芳心，仅仅是因为他小心翼翼地替她安置了一张坐垫，用一把蒲扇为她扇风，或是在她纤雅的脚下安放了一把踏脚凳。”

3.赢得芳心的经验。

如需要不断地增强自己的魅力，因为男性的魅力不在于外表，而在于内涵和智慧。还需要适时地用你的消瘦来显露你内心的痛苦，用你的憔悴让她感受到她在你心目中的分量。

4.而殷勤备至也是必要的。

如果和她下棋，你应该永远是她的手下败将；如果和她一起走路，你要为她打伞，让所有的骄阳和暴雨倾洒在你的身上；如果她不幸生病，你更要精心呵护，这样，在她的心里，就会永远留下一个的美好的印记。

5.邻近效应。

是双线传输线的两导体中，交流电流相互向相邻导体接近的现象。频率和磁导率愈高，电阻系数愈小，这种现象愈显著。邻近性一般都会增强亲近感。住得近的人自然碰面的机会也相对频繁，重复的接触就会引发、增强相互间的好感。要经常一起同行、打球、进餐。

6. 朦胧效应。

情侣主题餐厅的灯光都很昏暗，而快餐店的灯光往往明亮而强烈。为什么电影院会是增进感情的好地方。其原理就是心理学上的朦胧效应。光线会影响人的情绪和行为，人们在强烈的光下会更容易激动，在光线较暗环境中，人会更温和。所以在约会时，应该选择光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就容易减少戒备感而产生安全感，而且人的颜值也会更高，就更容易“成功”。而且，调暗灯光可以降低吵架几率。

7.坐向效应

打江山容易，守江山难。

“征服一个女人当然是光荣的，可是长久地留住一个女人更加光荣。前者有些时候是机遇的功劳，但后者则完全是依靠恋爱的艺术。”

8.南风效应。

温柔的情话是爱情的食粮，千万不要因为目标暂时实现而忘却了倾述绵绵的情语。同时，在和爱人相处的过程中，要时刻展示你的幽默，你的温柔，你和她的心有灵犀一点通：“她责备什么，你就责备什么；她喜欢什么，你就也跟着去喜欢。讲她愿意讲的话；否定她执意要否定的事。她喜欢笑的时候，你就陪着她欢笑；她悲伤垂泪的时候，你就让自己潸然泪下。”

9.促进爱情持续。

爱情的保鲜术还包括，不时给爱人送上一些精美而便宜的小礼物，但不必赠送贵重的礼物。你可以向她送一些不很破费钱财的礼品，只是买的时候要精心挑选，送的时候要恰到时机。

10.及时表达你对她的赞美和欣赏：

要想维系住你的情人的爱情，你必须使她相信她的美貌搞得你神魂颠倒。假如她披着一件紫红色的礼服，你就对她盛赞世上最美的色彩莫过于紫红色……。

11. 要懂得欲擒故纵：

“当你确信她十分想念你的时候，你要暂时地分别，让她独自一人去思念。你迟迟不出现可以让她产生一些牵挂和顾虑。”

12. 要学会浪漫：

“要想使你的爱情牢固长久，你就必须学会浪漫……因为，这就是爱她的证明。”

三、恋爱的课堂一定也是女性课堂

1.女性更应该享受爱情的良方。

女孩呀，你要借鉴狄多的爱情悲剧当作反面教材，你要懂得爱情艺术的重要性。

狄多是罗马史诗《埃涅阿斯记》的女主人公，她是迦太基的女王，爱上了路过的特洛伊王子埃涅阿斯。但埃涅阿斯肩负着神赋予他的使命——创建一个新特洛伊，也就是罗马。因此，他拒绝了她的爱情，不辞而别，狄多在绝望中殉情而死。造成狄多悲剧的不是埃涅阿斯的绝情，而是因为她自身不懂爱情的艺术，无法抓住埃涅阿斯的心。“不幸的女人啊，我愿意把导致这些悲惨故事的原因向你们揭示：那就是你们不懂得爱的艺术。你们所欠缺的就是爱的艺术，而爱的艺术是可以使爱情地久天长。”

当埃涅阿斯的船一出港,狄多就知道自己是多么深地爱着埃阿斯,失去埃涅阿斯的爱情活在世上已没有任何意义,现在只有一死了之了。她伏在忠实的侍女贝林达的膝上唱起了《当我被埋在地下时》（歌词大意是：“当我躺卧在泥土中，但愿我的任性不会引起你苦恼。记得我，勿忘我，但请忘却我的忧伤。”）。

诗人维吉尔“与时俱进”地创作了《埃涅阿斯记》，张扬坚韧、牺牲、服从、节制、敬畏神明的罗马精神。

不论是男孩，还是女孩，都要长存积极进取、豪迈迈严谨、克制、牺牲、责任的气概。

2，女性应该如何赢得爱情呢？

第一，要注意着装的魅力：“聪明的女人啊！根据不同的季节选择不同的装扮，会使你更加多姿多彩。”

第二，要根据脸型选择相应的发型：“每个女人都应该仔细选择最适合自己的发型。脸型长的女人可以把头发分梳在前额的两旁，这叫做俄达弥亚发型。脸型圆的女人则适宜把头发梳起来，在头顶做成高髻，让两只耳朵袒露着。”

第三，要装扮出迷人的风采：“美容的艺术可以帮助你弥补眉毛离得太开的缺陷；还可以告诉你怎样利用化妆品来掩盖岁月的划痕。”

第四，要保持笑容和优雅的姿态：“有了它，所有的男人也会被你吸引；没有它，男人远远地望见你就会赶紧躲避。”

第五，要懂得观察男性：“可爱的女人啊！对于那些总是炫耀自己的服饰和外貌，而且总是小心翼翼地害怕他的头发会弄乱的男子，你们千万不要去理睬。”

第六，要克制自己的脾气：“如果你想保持自己的美丽，就必须克制自己的坏脾气。暴怒是野兽的本性，而文雅平和则是人的有点。”

第七，要做一个快乐的女人：“爱神丘比特天生就喜欢接近快乐的女人，他利用箭射穿她们的胸膛，让她们在他耀眼的火炬下翩翩起舞。”第八不要让男人轻易得手：“太容易相爱是培养不出长久的爱情的；向敌人屈服得越快，你的爱情也就消失得越快。”

“如果你看到镜子里面的自己越来越好，恭喜你，你找到对的人了”。希望每个人都能找到属于自己的爱情，在你尝遍生活中的苦时，也可以感受到爱的那一抹甜蜜。

第八，“撒娇女人命最好”，这样女人懂得引导男人帮助她。

列夫托尔斯泰在《战争与和平》里说过这样一句话：在很大程度上，我们并不是因为别人对我们好而喜欢他们，而是因为我们对他们好。

心理学研究发现，对他人的积极行为会增加对那个人的好感，你帮助过别人，那你很乐意再帮助一次，哪怕只是举手之劳。

反之，帮助过你的人，也很愿意再次帮助你。

在为恋人祈祷后——即使是在心理学设置的实验情景中，人们会对恋人表现出更多的承诺和忠诚。所以，你不妨告诉对方：我要考试了，你能为我祈祷一下吗？

四、爱的保鲜

当我们坐在沙发上亦感到疲惫不堪时，就要起身干点活儿，最好是累一点儿，再回来坐在沙发上便是舒适。当我们在闹市的喧嚣中感到厌烦时就到大自然中去，回来后又感到生活的惬意。

当我们在60年代时，吃玉米面饼子就是幸福的，而到70年代，吃馒头才是幸福，80年代想吃什么就吃什么才是幸福，而到90年代吃玉米面饼子又成为一种时尚。“幸福感”源于不断的改变。

《孙子兵法·兵势篇》声不过五，五声之变，不可胜听也；色不过五，五色之变，不可胜观也；味不过五，五味之变，不可胜尝也。

婚姻亦是如此，距离产生美，小别赛新婚。不断地点缀生活、渲染生活，不断地创造激情和情趣、变换视角去欣赏，如此生活才会变得绚丽多彩。

来自《聊斋志异·恒娘》的启示

都中洪大业，妻朱氏，姿致颇佳，两相爱悦。后洪纳婢宝带为妾，貌远逊朱，而洪嬖之。朱不平，遂致反目。洪虽不敢公然宿妾所，然益劈妾，疏朱。

后徙居，与帛商狄姓为邻。狄妻恒娘，先过院谒朱。恒娘三十许，姿仅中人，言词轻倩。朱悦之。次日答拜，见其室亦有小妾，年二十许，甚娟好。邻居几半年，并不闻其诟谇一语；而狄独锺爱恒娘，副室则虚位而已。

朱一日问恒娘曰：“予向谓良人之爱妾，为其为妾也，每欲易妻之名呼作妾。今乃知不然。夫人何术？如可授，愿北面为弟子。”恒娘曰：“嘻！子则自疏，而尤男子乎？朝夕而絮聒之，是为丛驱雀，其离滋甚耳！其归益纵之，即男子自来，勿纳也。一月后当再为子谋之。”朱从其谋，益饰宝带，使从丈夫寝。洪一饮食，亦使宝带共之。洪时以周旋朱，朱拒之益力，于是共称朱氏贤。

如是月余朱往见恒娘，恒娘喜曰：“得之矣！子归毁若妆，勿华服，勿脂泽，垢面敝履，杂家人操作。一月后可复来。”朱从之。衣敝补衣，故为不洁清，而纺绩外无他问。洪怜之，使宝带分其劳；朱不受，辄叱去之。

如是者一月，又往见恒娘。恒娘曰：“孺子真可教也！后日为上巳节，欲招子踏春园。子当尽去敝衣，袍裤袜履，崭然一新，早过我。”朱曰：“诺。”至日，揽镜细匀铅黄，一如恒娘教。妆竟，过恒娘，恒娘喜曰：“可矣！”又代换凤髻，光可鉴影。袍袖不合时制，拆其线更作之；谓其履样拙，更于笥中出业履，共成之，讫，即令易着。临别饮以酒，嘱曰：“归去一见男子，即早闭户寝，渠来叩关勿听也。三度呼可一度纳。口索舌，手索足，皆吝之。半月后当复来。”

朱归，炫妆见洪，洪上下凝睇之，欢笑异于平时。朱少话游览，便支颐作情态；日未昏，即起入房，阖扉眠矣。未几洪果来款关，朱坚卧不起，洪始去。次夕复然。明日洪让之，朱曰：“独眠习惯，不堪复扰。”日既西，洪入闺坐守之。灭烛登床，如调新妇，绸缪甚欢。更为次夜之约；朱不可长，与洪约以三日为率。

半月许复诣恒娘，恒娘阖门与语曰：“从此可以擅专房矣。然子虽美，不媚也。子之姿，一媚可夺西施之宠，况下者乎！”于是试使貌，曰：“非也！病在外眦。”试使笑，又曰：“非也！病在左颐。”乃以秋波送娇，又冁然瓠犀微露，使朱效之。凡数十作，始略得其仿佛。恒娘曰：“子归矣，揽镜而娴习之，术无余矣。至于床第之间，随机而动之，因所好而投之，此非可以言传者也。”

恒媳一日谓朱曰：“我之术何加？”朱曰：“道则至妙；然弟子能由之，而终不能知之也。纵之，何也？”曰：“子不闻乎：人情厌故而喜新，重难而轻易？丈夫之爱妾，非必其美也，甘其所乍获，而幸其所难遘也。纵而饱之，则珍错亦厌，况藜羹乎！”“毁之而复炫之，何也？”曰：“置不留目，则似久别；忽睹艳妆，则如新至，譬贫人骤得梁肉，则视脱粟非味矣。而又不易与之，则彼故而我新，彼易而我难，此即子易妻为妾之法也。”朱大悦，遂为闺中密友。

小结：恋爱的路径

①　目标

②　搭讪

③　一回生，两回熟

④　朋友

⑤　好朋友

⑥　恋人

⑦　热恋

⑧　婚姻

⑨　经营